Women Dance Flow
Een avond van dans, muziek en verbinding
Ervaar en beleef
Women Dance Flow is een avond van dans, muziek en verbinding. De dans brengt je uit je hoofd en in je lijf. Tussen de bewegingen door nodigen eenvoudige oefeningen je uit om contact te maken, met jezelf én met de vrouwen om je heen. Je hoeft niets te kunnen of te presteren. Je bent welkom, precies zoals je bent.
Uit je hoofd, in je lijf
Laat gedachten verzachten terwijl je beweegt vanuit rust en ruimte. De muziek nodigt je uit om je lichaam te voelen: je adem, je energie, je hartslag. Hier, in het ritme van je eigen beweging, kom je thuis bij jezelf.
Van flow naar verbinding
Als muziek en beweging samenvallen, ontstaat flow: dansen zonder doel, puur vanuit gevoel. In die zachtheid ontmoet je andere vrouwen. Zonder woorden, maar volledig in verbinding. Je voelt zowel je kracht als je kwetsbaarheid.
Laat je raken door de muziek
Flow
Dansen is meer dan bewegen op muziek — het is een manier om jezelf te uiten en helemaal in je eigen flow te komen. Zodra de muziek start en je lichaam in beweging komt, vloeien je gedachten weg en kom je dichter bij jezelf. Je laat spanning los, voelt je vrijer en beweegt zoals jij dat wilt.
Tijdens deze workshop kom je in contact met verschillende delen van jezelf. Het versterkt je innerlijke wereld. Je ontdekt nieuwe kanten van jezelf en voelt hoe elke beweging je lichter maakt. Het is een moment waarop je niets hoeft, alleen maar hoeft te zijn.
En wanneer je samen danst, ontstaat er iets bijzonders: een gevoel van sisterhood. Een verbondenheid waarin ruimte is voor plezier, kwetsbaarheid, groei en elkaar dragen. Samen dansen betekent samen voelen, lachen, loslaten en weer opladen.
Dansen brengt je terug naar je lichaam.
Dansen brengt je terug naar jezelf.
Dansen laat je verzachten, verbinden en vrij voelen.
De locaties
Alles mag er zijn
Over mij
Ooit (voelt alweer als lang geleden) zat ik erg in de knoop met mezelf. Burn-out en depressie zijn mij niet onbekend. Ik was zelfs op het punt beland dat ik niet meer wou leven. “Als ik niet gelukkig kan worden met mezelf dan kan ik er maar beter niet meer zijn”, dacht ik. Ik had al zoveel therapieën gevolgd die aan de oppervlakte wel iets deden, maar niet in de diepte.
Dit was het punt om echt naar binnen te keren. Bewust te worden van mijn negatieve overtuigingen en patronen waar ik in leefde en deze stap voor stap te transformeren. Tijdens dit proces hebben muziek en beweging heel veel voor mij betekent. Op die manier kwam ik weer in contact met mijn gevoel. Die plek waar ik zover van afgescheiden was. Als kind al….
Stap voor stap begon ik mezelf beter te begrijpen en te zien. Mezelf te waarderen en volledig te accepteren. Tijdens dit proces zijn muziek, beweging en medecursisten de sleutel geweest om weer binnen te komen in mijn hart.
Het leek me zo mooi om in verbinding met andere vrouwen op diepere lagen te komen in jezelf. En zo is de Women Dance Flow ontstaan.
Uit je hoofd, in je lijf
Yoga - Dans middag
Deze middag is helemaal voor jou!
We starten met een fijne yoga les, waarbij de focus ligt op het loslaten van spanning en het ervaren van kalmte en rust. Na een pauze gaan we verder met de Women Dance Flow. Bewegen zoals jij wilt bewegen. Uit je hoofd in je lijf. Je laten raken door de muziek. Thema’s als vrijheid, expressie, plezier, zachtheid en verbinding komen voorbij.
De beweging naar binnen en naar buiten maken , precies zoals goed voelt voor jou!
Deze dag is alleen voor vrouwen.
Kosten: €50,-
Thee en iets lekkers zijn aanwezig.
Aanmelden: selecteer een datum en vul jouw gegevens. Je aanmelding is definitief nadat de betaling is ontvangen.
Ontspan en dans je vrij!
Wees welkom.
Wil je meedoen?
01 Datum en locatie
Vind de datum en locatie waarvoor je je wilt aanmelden en selecteer Meer informatie.
02 Jouw gegevens
Vul jouw persoonlijke gegevens in zodat ik weet wie er gaat komen.
03 Bevestiging
Na aanmelding ontvang je een bevestigingsmail en een tikkie.
04 Betaling
Door de betaling te voldoen bevestig je definitief jouw aanmelding: welkom bij Women Dance Flow!
Workshop op maat
Zoek je een bijzonder moment samen met je vriendinnen, collega’s of familie? iets dat verder gaat dan een etentje of borrel? Women Dance Flow is een magische manier om te verbinden. Samen dans je, lach je, voel je en laat je je raken door de muziek.
Het is een middag of avond waarin jullie elkaar op een nieuwe, zachte manier ontmoeten: in beweging, in openheid, in puur vrouw-zijn. Een herinnering die je samen meeneemt, diep in je lijf én in je hart.
Leuk om te weten is dat je eigen nummers kan aandragen. Deze worden dan verwerkt in de workshop.
